首先要知道感冒发烧的原因,一般常见的是感染,一般发烧38度的为低热,可以用药物退烧,如果感到头痛很不舒服的可以服用止痛药,如阿司匹林,但最好是通过医师的同意,然后多喝热开水,尽量多休息,根据自己的体温情况可以适当的保暖或排热。