必须先积极的戒除手淫,应该可以恢复的,建议注意多锻炼身体,增强体质如果过一段时间没有好转,建议还是应该查一下血清的性激素水平,神经血管的敏感性检测,比如如果是阴茎海绵体血管不通畅引起的,可以口服一些活血化瘀,补肾益气的药物对症治疗。