压力大,容易失眠,睡觉质量不好,如何调理

你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安。

你好，甲状腺结节是一种非常常见的疾病，分良性及恶性两大类，良性结节占绝大多数，所以这需要判断清楚甲状腺结节的具体类型，具体的病因，性质等才能进行相应的治疗。目前还并没有太特效的药物。

有点像是阴虚的表现啊。因为阴虚的人，入睡之后阳气行于阴分，由于阴液不足，不耐阳气的侵扰，所以感觉热。指导意见治疗可以吃点知柏地黄丸试试吧。如果不好，可找中医好好调理。

你好，这种情况的话囊肿是非常大的，药物的保守治疗已经效果不明显的，只能手术。指导意见如果是术后护理好的话也可以备孕，但是也是有复发的可能性，所以后期可以结合中医中药治疗调理。

您好,干涩是肝阴不足,肝血虚导致的不知道您是否有失眠多梦的病史,建议及时调整睡眠,可以用六味地黄配逍遥丸一起吃效果好些。建议,禁食辛辣刺激性食物,禁食烟酒,祝您健康。

只是这些百分比异常，其他的都是正常的，那么这个可能影响不大的，比如检查前的饮食，睡眠，运动，都可能影响的，这个没什么的，方便话麻烦给个评价

类风湿，关节炎是常见的风湿性疾病，表现为全身多发性对称性的关节肿痛，主要是以四肢小关节为主。指导意见目前该病尚不能除根，治疗目的是缓解疼痛，防止病情进展。常用药物是非甾体类抗炎药，改变病情抗风湿药，生物制剂。

你好，你的描述多考虑宫寒血瘀造成的月经不调，益母草就是活血化瘀作用，可以服用，建议，你平时可以吃红糖煮红枣，少吃生冷的东西，或者乌鸡白凤丸调理也是可以的。

你好，你这属于气血不足。我建议针灸治疗1配合中药天王补心丹加减治疗

你好！根据你的描述，肝区有痛感、疑似肝掌，并且有脂肪肝，这些症状是符合肝炎的表现的。肝炎的病因很多，包括病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性肝炎等，建议你最好去医院做一下检查，以便于明确诊断，并可针对性的予以合理治疗。