你好,牵引和针灸治疗是可以的.如果效果不理想的可以配合中医中药进行治疗一下,疾病发作期是需要适当的休息的,尤其是需要卧床休息12周的时间,先不要急着活动.等到病情稍微稳定了可以做功能锻炼,如飞燕式,拱桥式的功能锻炼等.需要每天坚持.此病有一定的反复性,所以需要注意平时的保养.如不要劳累和着凉,避免久坐久站等长时间一个姿势的情况.适当补充钙质的饮食.保持正常的体重,避免长时间运动和剧烈运动等。