血压在162到88是不是很高帮

您好，正常成人血压高压是在90-140左右，低压在60-90左右波动，所以，根据您的资料，高压是比较高的，属于高血压病2级高危的范畴，但是，高血压病的诊断是需要慎重的，一旦确诊，是长时间服用药物的，偶尔一次血压高是不能作为诊断依据的。

1.早晚安静状态下监测血压，多监测几天，如果高压还是大于140，就可以确诊为高血压病，服用苯磺酸左旋氨氯地平这种药物；

2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝酒，少发火，多休息，少熬夜，会慢慢好起来的。