你好,很高兴为你解答问题。三岁的宝宝可以吃益生菌,它可以调节宝宝的肠道菌群,促进宝宝消化和吸收,预防腹泻,减少便秘,让宝宝的胃口好,但我需要提醒你的是,益生菌是在宝宝抵抗力低下的时候使用的,宝宝一切正常时,没有必要吃的,建议你还是通过平时的锻炼和护理来增强宝宝的免疫力为好。