老是犯困想睡觉可能是肝郁脾虚所引起的症状,去检查一下,对症治疗或遵医嘱。平时要多注意休息,避免劳累过度。可以用玫瑰花泡水喝。
平时饮食方面,多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物。多参加运动增强体质。