您好,根据您描述的情况来看,如果是脚崴了,之后还可以打球,那么表示您骨头是没有问题的,考虑是局部的韧带,神经肌肉损伤。
就上述图片来看,您的脚踝还是存在肿胀,考虑是局部淤血引起,建议您可以选择积极的活血化瘀的药物治疗,比如外涂活络油,此期间局部还可以选择针灸,红外线理疗等效果会好一些,不需要冰敷。