您好,根据您所说的情况您的症状是由于颈椎所引起不适,和平时的睡姿和坐姿有一定的关系,而且颈椎病是没有办法根治的,只有平时注意+治疗是可以做到不会复发的,不建议小针刀治疗。
建议您可根据检查结果对症治疗,建议您可以用中医正骨的治疗方法,中医正骨包括:手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案,平时注意尽量的避免久坐的事情,如:开车、打麻将、玩电脑等。