您好,引起早晨3-4点钟腰疼无法睡觉的原因很多,如腰肌劳损、椎间盘突出或膨出、些腹部内科疾病等等。,为了排查是不是腰椎病变导致的,建议做一下腰椎CT细查,同时注意避免过于劳累,避免受凉,也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。