你好,你这样的现象不是很好的,应注意心情舒畅不要吃辛辣油腻的,长期的坐着对身体的健康不好。应该注意日常的多休息,调整心情很重要,哭泣伤肺,伤心,对于产后的奶水有一定的影响,应注意保养气血多喝汤,祝健康。