您好,总感觉没力气,免疫力也低,还爱感冒,也容易出汗,这个一般是气血虚弱,缺钙的表现。指导意见你可以补一下气血补一下钙就好的,可以直接服用药物,钙片,维生素AD,这样就可以补钙,补气血你则要服用补中益气丸,四物汤,这样就可以起到补气血的作用,如果自己有做饭吃,那么可以直接炖一些排骨,大骨汤,炖的时候加一些黄芪,党参,当归,山药,红枣,也可以起到补钙和补气血的作用的。