在孩子开始学习吃饭时,养成全家定时用餐的习惯,并且不让孩子在餐前吃零食,以免影响正餐食欲;加强菜色上的口味及变化,由于夏季懊热,多少会影响大人小孩的食欲,因此烹调方式可以凉拌代替,使口感清爽;
或在菜肴中添加水果,例如西红柿、菠萝、芒果等食材,亦有开胃的作用;使用较可爱,或是孩子喜欢、自己挑选的餐具,将会增进孩子们用餐的兴趣。