脚崴了今天第三天肿了很疼下面还行淤青

你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。此病的情况往往是可以引起疼痛症状的。此病没有特效的治疗的。一般的情况如保护关节软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖的治疗的。另外可以配合中药、理疗的治疗的。祝你健康

膝关节韧带损伤，目前仍有不同观点，多主张早期修复。消肿可能要一周到十天，时间有点长。建议还是早点手术。

俯卧向前伸单臂：在垫子上或者床上俯卧挺身，左手伸直全力前伸，右手后伸，同时做抬头挺胸动作。重复20～30次，共练习4组。站立转体动作：两脚开立与肩同宽，扭转躯干，向右侧做转体运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作（不要做另一方向的体转动作），在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组。单臂外振动作：身体直立，两脚开立与肩同宽，右臂伸直空手用力向体外侧振举到极限，用力放下到体前内侧极限，做30～50次。接着手持重物（2．5～5公斤）重复练15～20次，共做4组。持棒向侧上方摆动伸展：俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾，抬起胸部挺腹，弯曲左臂，伸直右臂用力向右侧使劲做摆振式侧体动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾，务必绷紧，不让其放松下沉。重复20～30次，共练习4组。

神经恢复起来比较漫长，不要过度焦虑紧张，慢慢来吧，吃着甲钴安里吗。

你好，对于你这种情况关节积液建议最好是进行抽出，再就是吃点药物指导意见对于半月板轻度损伤可以进行关节镜或是小针刀技术进行处理，再吃点如活血止痛胶囊之类的药物巩固疗效，祝你健康

你好，如果是大腿部位的肌肉拉伤的话，三个月还没有好转。应当重视根据你的情况描述，有可能不仅仅是简单的肌肉拉伤，可能伴随有肌腱的断裂。以上是对“大腿内侧肌肉拉伤3个月了现在开始萎缩了刚开始有积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

颈椎小关节紊乱可用射频法脊神经后内侧支热凝术，这种治疗方法操作简单，创伤较少，可加速退化小关节，可以有效的缓解症状。也可以用小关节注射法，通过对小关节注射一些药物，可以有效的缓解症状。

腰椎间盘突出症压迫神经，造成腰痛、下肢憋涨、下肢感觉迟钝等症状，老年人椎间盘弹性变差，极易突出，椎间盘突出后自己是很难自愈的。建议去医院检查腰椎CT，看看椎间盘突出程度，再决定是保守治疗，还是手术治疗。

考虑是皮脂腺囊肿俗称“粉瘤，是指因皮脂腺导管阻塞后，腺体内因皮脂腺聚积而形成囊肿。这是最为多见的一种皮肤良性肿瘤，很多人都曾有过长粉瘤的经历，尤其是处于生长发育旺盛期的青年人。皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，其次是躯干部。由于其深浅不一，内容物多少不同，因而其体积大小不等且差距很大，小的如米粒大小，大的如鸡蛋大小。往往被诊断为脂肪瘤，纤维瘤等。皮脂腺囊肿生长十分缓慢，但患者仍能感到其在逐渐增大。指导意见手术是皮脂腺囊肿唯一的治疗方法。手术中可在与囊肿相连的皮肤，尤其是见到导管开口时，沿着皮纹方向设计梭形的皮肤切口，连同囊肿一起摘除。分离时应特别小心，囊壁很薄，应当尽量完整地摘除。如果残留囊壁，则易于复发。如果术前有红肿热痛等炎症表现，则应首先控制炎症，后期再安排手术

你好朋友，这种情况考虑是由于局部淤血吸收后或局部血液循环不好造成的色素沉着。慢慢就会吸收变白的。