例假推迟怎么办？

病情分析：你好，月经推迟在排除怀孕的情况下，考虑月经不调，但提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。

都可以引起月经推迟。根据你的描述，你应该属于月经不调。意见建议：建议你不要太过于担忧，可以先观察两天，看月经是否来了，若月经延迟时间过长，就可以到医院找医生检查治疗。

中医认为女性以血主事，气血相依” 气不上盈，血不下达就会导致气血亏虚。气血亏虚必然导致月经不调。可以找中医号脉问诊，调理月经不调的同事还可以调节身体机能。

除了通过药物治疗之外，平时还应该合理安排作息时间、适当增加营养、放松心情慢慢调理。