“体寒,以中医看,大部分叫做“虚寒,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。日常调理。
1、每晚热水泡脚。
2、不穿塑身内衣,少穿丝袜、裤袜,以免影响血液循环。
3、不吃冷食。
4、多做运动。
5、少吃寒凉食物,适当补充一些热量食物。
6、保证充足睡眠