柠檬和橙子都是营养丰富的水果,食用对身体有很多好处,哪一种水果更好这是没有判断标准的,因此每个人的口味不同,所选择的水果也会不同。
柠檬含有丰富的多种维生素,能预防和治疗多种疾病,可以入药,也可直接使用。同样橙子的营养价值也是很高的,除了含多种维生素和矿物质外,还带有甜味,很多人都喜欢食用。