问题分析:你好 根据你提供的情况 女性患者 微量元素缺乏症 食物含有的微量元素不同 所以要根据具体缺乏情况选择适当的食物或药物意见建议:建议均衡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性食物 多吃蔬菜水果 适量锻炼 详述病史及症状 上传你的检查结果 以便给予相应的指导意见