类风湿关节炎不宜多吃红糖。类风湿关节炎患者饮食应以清淡为主,多食用低胆固醇、多维生素和多纤维素的健康饮食,如,新鲜的水果和蔬菜。
禁忌高蛋白、高脂肪、高能量的饮食,不利于类风湿关节炎病人的康复,如牛羊肉、奶制品等。而红糖属于糖类,属高脂肪、高能量,不宜多吃。