问题分析:您好,从您说的情况来看,只要您脾胃不是很虚弱,喝阿胶会好点。意见建议:建议;
1、找当地好的中医师进行调理会比较好。
2、让自己的脾胃强健起来,脾胃健则气血足,适当运动、爬山、晒晒太阳。
3、多喝粥类,如红枣粥,小米粥等等,能起到滋补气血的作用。