肌腱粘连后做了松解手术怎么活动

你的情况就是因为手术以后皮下愈合好了形成了瘢痕压迫肌腱导致的是需要慢慢的进行活动锻炼的，不需要去医院了，不要用力过猛，需要循序渐进的进行活动锻炼就会好转了大概需要锻炼2周到3周时间

病情分析：
这是腰椎病的症状，建议您先到医院做一个确诊来，该院治疗腰椎病的方法有很多，激光针是最直接有效的治疗方法。还有采用目前国际国内最先进的微创介入治疗技术和内镜微创术，有臭氧髓核内消融术、经皮激光椎间盘减压术（PLDD技术低温等离子消融术）椎间孔镜等等，每种治疗技术都有它严格的适应症，这需要看您的片子并结合相应的体格检查之后才能确定适合您自己个体的诊疗方案。注意事项：1、注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯。2、加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼。3、寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。4、每晚睡硬板床。5、避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。6、注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，戒烟戒酒。7、佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。?

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊。

你好,这种情况考虑是滑膜炎,滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病,属临床上是难以治愈的顽症,滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变,及时明确诊断；及时有效的综合治疗；及时的功能锻炼,做好日常保健,坚持正规治疗还是可以治愈的.滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西医方法,比如：激素,抽液,冲洗,抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,若治疗不彻底,错过最佳治疗期,炎症逐渐转化为慢性期,反复积液滑膜肥厚,粘连,影响到关节的功能问题。

您好，这种情况一般不是创伤性关节炎，主要是踝关节软组织损伤。对于这个病，一是通过外敷膏药，口服伸筋丹，氯唑沙宗片等等，二是配合中药烫洗，超短波理疗，针灸，按摩等等，如果长时间不能缓解，可以考虑局部药物注射，小针刀治疗。

你好，你的症状中医认为是痹证痛则不通，是气血不通造成的疼痛。针灸通经活络、活血化瘀、止疼特效，建议针灸治疗

是受伤（伤可转百病，甚至于肿瘤或癌），受凉转成风湿，痰湿停留於阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快，最好。中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，於血停留（增生，肿块，肥大，风湿都属於的范畴），血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化淤、促使气血重新组合的功效。

病情分析：
您好，创伤性关节炎这个病，如果不是很严重的，可以先非手术治疗，包括小针刀，关节注射治疗，理疗，外敷膏药，针灸，服用非甾体类镇痛药等等指导意见：
如果病情比较严重，通过保守治疗效果不佳，则要考虑进行关节镜手术治疗，最好去大医院疼痛科看看，需要医生根据情况制定方案

关节炎一定要注意保养，避免着凉。在服用些消炎药。可内服消炎痛、强的松、维生素B6。治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋。

你好,可以不用打了。