你好,你这是体位性低血压导致的,因为身体突然由于体位的改变发生的脑供血不足引起的低血压。建议⑴合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿。
⑵坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累。⑶起来时尽量动作缓慢。