造成贫血的原因有多种缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。建议及时到医院检查对症治疗。指导意见平时生活饮食要多补铁。
补铁最适宜的食物应是猪肝、猪血、鸡血、鸭血、瘦肉、蛋黄、海带、菠菜等,不仅含铁量大,而且容易消化吸收。