怀孕期间白带暗红色该怎么办呀

怀孕期间白带暗红色该怎么办呀。病情描述（发病时间、主要症状等）：我现在怀孕31周了，至从五个月的时候发现白带呈暗红色或是咖啡色，当时很怕！去医院看了医生让我做了个彩超，说对胎儿没有影响，后来白带就正常了，现在又发现白带呈暗红色上周去做彩超说一切正常。可是我还是很担心，因为没有查出病因。请问大夫我该怎么办。

提问时间：2020-02-27 02:47

阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为，子时（相当于每天的23点到隔日1点之间）为人体阴阳交接时分，若子时过后仍不睡觉，就容易损阴耗津。另外，南方气候湿热，过食辛辣、抽烟、喝酒等不良生活习惯，容易导致体内津液损耗，虚火内生，所以，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯，饮食尽量清淡，少沾烟酒。阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。