问题分析:你好,你的情况如果两三天一次大便,如果没有出现大便干结,排便困难的情况,考虑是进食过少,减肥过度,喝水少的原因,与生气有一定关系。
意见建议:可以每天早晨晨起后,喝杯白开水来促进肠道蠕动排除宿便。注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,忌辛辣食物。
保持心态平和,避免情绪波动过大。祝你健康。