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椎间盘突出L4/5L5/S1

本人21岁,估计由于平时用电脑时间过长,去医院做CT后,检查结果为: L4/5 椎间盘向后方锥管内轻度突出,脊膜囊稍受压。 L5/S1 椎间盘向左后方锥管内轻度突出,相应侧隐窝略变窄。 医生建议做一个疗程(10天)的牵引按摩,但是由于现在学习忙,同时去医院也非常不方便,就先开了些中成药,找个时间再去做。  经过2个星期吃药和平时注意,现在症状已经不明显,是否还需要做牵引?平时有什么需要注意的?需要进行怎样的适当锻炼吗?
提问时间:2020-09-18 20:29
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