病情分析:你好,过度频繁的手淫会影响身体健康,造成抵抗力降低,智力下降,还会诱发生殖系统疾病等,你现在戒了,多注意观察。
指导意见:保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,适当的参加体育锻炼,增强身体素质,养成良好的生活习惯和作息规律。