一旦发现小孩视力下降的时候,要查找主要原因,及时改正小孩的不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯,才可以阻止视力继续下降。
改正不良用眼习惯的基础上,要合理安排作息,劳逸结合。合理的进行安排作息,做到劳逸结合,确保小孩有充足的睡眠时间,同时也防止了长时间用眼,可以阻止视力继续变差。
膳食虽说每天以谷类食物为主,还是要补充蔬菜和水果,做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食,多吃紫色的食物。