患有颈椎病的患者一定不要长时间的保持一个姿势,并且每天想要一定的时间来运动,热敷对于颈椎病的患者有很好的缓解,能够起到缓解和活血的作用,但是最重要的是在于自身的习惯,颈椎病患者可以进行牵引治疗,对于初期的患者有很好的帮助。