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患者提问
晚上和酸奶好吗
我很喜欢酸奶,家里买了很多,每天晚上都会喝酸奶在睡觉,我想知道晚上和酸奶好吗?一次可不可以喝好多?对健康没影响吧?
提问时间:2020-05-25 11:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
酸奶里面有很多营养物质的,还有益生菌,可以调节肠道正常菌群的,白天喝比较好,晚上喝,由于奶是酸性的,喝后您还要刷牙或者漱口,否则容易导致龋齿的发生的。
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