汗蒸,不能长期做,出汗多了,会导致汗多亡阳,就会引起心脏供血不足。指导意见你的问题,我建议你吃汤药疏风胜湿。羌活、防风、细辛、苍术、白芷、川芎、黄芩、生地、甘草、追地枫、千年健、豨莶草、青风藤、海风藤、络石藤。
你找中医,就用这些加减治疗。