可以口服药物阻断神经递质,降低敏感性,关键是生活调理,避免熬夜、抽烟、喝酒等,补充新鲜蔬菜水果,例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果,多吃点海鲜,鱼等白肉类食物,对于男性性功能、生育都有帮助。