卵巢衰老应该注意哪些

各种鱼类：鱼类属于高蛋白的食物，女性可以多食用，而且鱼类有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸，对女性是很有好处的，而且无大量的脂肪，不会造成女性肥胖。而鱼肉味道鲜美，口干香甜，容易消化。

女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，产生的同种异体抗精子免疫反应，引起精子互相凝集、丧失活力或死亡，导致不孕或不育，此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

妇科炎症，排卵功能不正常，性激素水平紊乱，生殖管道不通畅或畸形，免疫性因素，以及男性方面的因素。您可以选择在大姨妈完全干净后的3-7天内，与爱人一起做检查。引起不孕不育的症状有很多，除了生殖，内分泌不正常及生殖器官不正常可导致不孕。

卵巢多囊就是在临床上提及的多囊卵巢综合征，它是比较常见的妇科内分泌疾病之一。主要以雄激素过高，持续的无排卵，卵巢呈多囊样改变为特征。还常常伴有胰岛素抵抗和肥胖。

卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛，小腹不适，白带增多，白带色黄，月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿快，有时性交会发生疼痛等。卵巢囊肿病人饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

预防阴道炎要提高机体的免疫力，平时要多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力，少吃辛辣食物，不要喝冷饮，多吃五谷杂粮。经期注意个人卫生。

男：1.5-9.3IU/L，女卵泡期：1.9-12.5IU/L，女排卵期：8.7-76.3IU/L，女黄体期：0.5-16.9IU/L，女绝经期：15.9-54IU/L，女妊娠期：0-1.5IU/L。

外阴炎宜多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。比如牛奶、蛋类、肉类等。宜多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

单纯性外阴炎可选择紫外线治疗法，使用紫外线照射有炎症部位，长久坚持可以治疗外阴炎。其次可使用消毒棉垫吸收分泌物，消除炎症，从而治疗单纯性外阴炎。急性期应少活动，较重者应卧床休息。注意营养，增强抵抗力。

可能是由于生活习惯不好。饮食习惯不好或者是性生活引起的宫颈炎。要用洗液进行清洗，要多注意卫生的。要多注意饮食习惯的。治疗期间不要有性生活的。要多增强营养的。要多注意休息的。