减肥食谱,晚餐一:此道减肥食谱热量671千焦原材料:水豆腐1快,番茄1个,水芹1/2束调料:酱油,香醋各1大匙,色拉油1小匙,清水1/2大匙。制作方法:
1、番茄洗净后用刀切成适口大小的块状。水芹切成长23厘米的细丝,混合后备用;
2、水豆腐除水,切丁,摆放于盘内,将1步骤已准备好的番茄和水芹置其上。淋上所有的调料包括水即可。