强迫症属精神,心理疾病,建议必要时去医院看看精神科医生或者心理医生,系统治疗。平时可以学习某些基本的强迫症知识,了解强迫症是源自于身体因素,并且是可以治疗的。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。