你好,综合你的情况,月经延后十天,要查看是否有怀孕的可能。你可以做一下早孕检测,如果是阳性,需要去医院做B超检查,排除宫外孕,并确定孕囊的发育情况,如果是阴性,等待月经来潮就可以。
有些女性在孕初期是可以出现类似于月经来潮时的症状的,注意休息会缓解。如果不是怀孕,腰疼肚子疼就是月经来潮前的不适症状。