高血压有点高要怎样才能降下来应该注意哪些饮食方面

夏天感觉胸闷是比较正常的，但是你如果之前都没有过这种情况的话，你就要考虑自己是否压力太大，或者说休息不够，这些都会造成胸闷，你要及时给自己疏放心情，多做些比较轻松的事情会比较好。胸闷也是一种身体不适的体现，你要多加留意才可以。

你好，血压和血糖都是慢性病，如果不是数值异常很厉害是不需要急剧调节的，而且降血压和降血糖是一个持续的过程，要长期用药的。

根据描述，属于高血压病。指导意见建议应用络活喜，控制血压，平时低盐低脂饮食，适当运动，有助于血压的控制。不建议选择中成药物，因为其中成分复杂，往往加入中枢神经抑制剂，而且中药降压效果不好。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。你好’若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜、敷衍、无意义回复，将会被通报！

关于瓣膜寿命问题不好说，官方设计寿命15-20年，但因人而异，根据国内一些医学文献病例记载4-15年，平均9.3年。我知道国内最长生物瓣有到18年的。如果保养好的话，十年以上应该没有问题。55岁以上老人建议换生物瓣膜。

您好！目前的情况属于轻度一级的高血压，如果没有特别不适的症状，建议非药物治疗，就是生活方式的控制，包括清淡饮食，盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，增加活动量。如果通过生活方式的控制，血压还不能降到正常（140/90mmHg以下），建议在医师的指导下及时用药，及早控制血压，减少高血压对心脑肾器官的损害。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！

你好，心脏神经官能症可以导致交感神经兴奋，从而出现窦性心动过速的。因此，建议平时尽量注意休息，放松心情，可以服用些稳心颗粒和谷维素治疗的，临床上比较常用，效果也比较明显的。

胃不舒服，胃胀，感觉油有气等，有可能是胃炎，是由于幽门螺杆菌感染导致。由于不能面见患者给与检查，建议到附近正规的医院进行检查，并根据临床医生的指导进行下一步治疗。在此期间建议少吃辛辣刺激性的食物，饮食要规律。

鬼针草具有多方面的功效，尤其针对缓解高血压疾病效果比较好。具有清热解毒，缓解淤血，特别治疗肾炎，细菌感染疾病，扁桃体发炎，皮肤感染，或者小儿惊风等多种问题，建议最好配合一些降血压的药物治疗。因为属于一种草本植物，性平，无毒性。里面是会含有香豆素，碘，氨基酸，维生素等多种营养物质，对于调节人体血压具有多种功效，自己需要注意控制病情。

对你而言这个血压还是比较合适的，舒张压有点偏低，建议每天坚持45分钟有氧运动，饮食偏咸一点，不要熬夜，不要久坐上网，不要长时间玩手机，不需要可以吃药