请问一天总想睡觉可能是什么原因？我还很年轻，白天

病情分析： 你好，你的这种情况与体质虚弱，营养不良，气血虚亏等有关，意见建议：需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，还要多活动，加强锻炼。

让自己保持兴奋的状态，就会减少嗜睡症状；还有就是正常的睡眠需求和习惯，有人就是一天睡10个小时，有人就是一天5个小时就好，没什么定数，习惯而已，只要不引起身体不适，都可以接受。