肝脏排毒的时间是23点到凌晨1点。肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段你应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就无法正常排毒,肝血不足,久而久之肯定会受损,所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。
养成早睡早起的好习惯。另外,一些排肝毒食物有:地瓜、绿豆、薏仁、小米。平时多吃些排肝毒食物,然后配合服用樟芝菁华液,让肝内毒素无处可藏。
还可以试试樟芝菁华液