您好,颈椎病是常见的多发病,颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,可以挂骨科。平时要注意颈部的保暖,不要总是低着头,注意减轻对颈部的压力。
饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,适当的进行颈部按摩。