蜂蜜确实有很多功效,经常食用一些蜂蜜的话,能很好地起到去火的作用,对于治疗便秘有很好的功效,尤其是对于女性来说,经常食用一些蜂蜜,可以起到美容养颜的好处。
食用蜂蜜的时候,最好在早晨空腹喝一杯蜂蜜水,需要注意的是冲泡蜂蜜的水温不能太高,如果水温太高的话,会导致蜂蜜的营养成分丧失,最好用低于60度的水冲泡。
另外胃酸太多的人不要喝蜂蜜。