你好,根据你描述的症状来看,是前列腺炎导致的,与长时间久坐、经常憋尿、过频手淫有关系的可以去医院检查一下尿常规和前列腺液的检查,明确诊断,然后再考虑下一步的药物治疗,平时多喝水,避免长时间憋尿,多运动锻炼,戒除手淫。