你好,骨密度检查,有T值和Z值。只要小于0,就意味着骨骼强度受损,一般来说,按照正常值参考,T值≥1属于正常范围,12.5属于骨量低下,≤2.5为骨质疏松。
所以你的情况还不算异常的。还在正常范围内。指导意见平时不用担心的。注意做好保养。多吃些含钙质饮食。多晒太阳。另外腰酸腿痛、指甲不硬情况下,需要看有无脊椎病、骨关节炎、缺钙的现象。