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睡觉晚上睡不着白天起不来
近期现在放假晚上睡不着经常要到夜里1点2点,1点左右还特有精神,白天也上闹铃8点,响了就按,脑袋昏昏沉沉的,不想睁眼,就想睡,要到中午吃饭才肯起来,也且还不是自愿的,就想一直睡。
提问时间:2020-02-10 06:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这个不是病的,是你的习惯问题,指导意见你经常这样已经形成了生物钟,只要你改过来就好的,以后要早睡早起,养成一个良好的习惯,慢慢的就会改过来的。
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