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患者提问
你好,我今年39岁,长期肥胖。
你好,我今年39岁,长期肥胖,身高160,体重76公斤,没有时间运动,应该怎样通过饮食健康减肥,谢谢!
提问时间:2020-04-17 00:26
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
您好,减肥除了控制饮食外,增加运动量是非常重要的一个方面。一定要管住嘴迈开腿坚持长久。不吃零食不吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料。
清淡饮食。
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