这是你步入青春期阶段性欲旺盛导致的,毕竟青春期体内激素分泌旺盛,存在性冲动及性幻想,容易被性刺激所以影响身体,只要把注意力转移到学习中去,那样自慰的想法就淡了,当然尽量少受到性刺激,看看生理卫生的书籍更有利戒除手淫