健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。长痘痘要少吃辛辣,不要熬夜,多吃水果多喝水,有条件的话喝防止上火的调理茶。
日常多注意脸部清洁,睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 。平常尽量避免使用过多的护肤品。