红茶属于发酵茶,可养阳气,可补益身体,养蓄阳气,增强人体抗寒能力,还可以助消化,去油腻,红茶所含丰富的“茶黄素,是一种强力降血脂物质,能防止动脉粥样硬化,从而减少中风和心脏病的发病率,对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有作用。
饮用红茶的禁忌:失眠、胃火旺盛、口舌生疮、结石、肿瘤者禁服。因红茶可能增加心脏和肾脏的负担,所以怀孕的妇女及肾功能不全、心功能不全的人也要注意。