草莓中含有非常丰富有机酸、果酸还有很多果胶类的物质,是能够促进食物中脂肪的分解,促进食欲,促进消化和吸收,帮助身体内的金属物的排除,有利于身体健康。
吃的适量是对身体非常有帮助的。但是是不能吃多的,因为草莓中有很多的草酸,吃多了很容易导致缺钙。什么东西都是有个度的,什么都不能多吃,物极必反,什么吃多都不好,所以吃什么都要有个度。