病情分析:睡觉过程中感觉身体不适的症状,询问具体需要采取怎样的处理办法意见建议:这种情况下一般来说经常熬夜,精神压力过大就会有这种表现,一定要注意多进行户外活动,多与人交流,注意调理好你本身的身体状况,注意调理好饮食,多吃一些谷物粗粮,避免吃辛辣刺激的食物。